男性性生活时间短和勃起不够硬可能是因为多种原因引起的，以下是一些常见的治疗方法：

1. 咨询医生：如果您有严重的性功能障碍，建议咨询医生或专业的性健康专家。他们可以对您的情况进行评估，并提供个性化的治疗建议。

2. 药物治疗：在某些情况下，医生可能会考虑开具药物来帮助改善性功能问题。常见的药物包括磷酸二酯酶-5抑制剂（如伟哥、万艾可等），它们可以增加血液流入阴茎，促进勃起。

3. 心理疏导：性功能问题往往与心理因素相关。寻求专业的心理咨询师或性治疗师的帮助可以帮助您探索潜在的心理问题，并提供有效的心理疏导和治疗。

4. 中医调理：中医药在调理性功能障碍方面有一定的经验。您可以咨询专业的中医师，根据个人情况进行中药调理，以促进身体的平衡和健康。

5. 健康生活方式：保持健康的生活习惯对性功能具有重要影响。适度锻炼身体、避免过度疲劳、戒烟限酒、均衡饮食等都是有助于提升性功能的因素。

6. 牵引设备或外部辅助工具：在一些情况下，使用牵引设备或其他外部辅助工具可能有助于改善勃起问题。但请务必在医生指导下使用，并遵循正确的使用方法。

请记住，每个人的情况不同，治疗方法应根据个体情况定制。因此，最好在专业医生的指导下进行诊断和治疗。同时，坚持健康的生活方式和积极的心态也是维护性功能健康的重要因素。