男性勃起不够硬的问题可以通过以下方法进行调理：

1. 改善生活方式：保持健康的生活方式对于改善勃起质量很重要。这包括健康饮食、适度的运动和足够的睡眠。尽量避免过度饮酒和吸烟。

2. 减轻压力：压力和焦虑可能对勃起产生负面影响。尝试使用放松技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，来减轻压力并提高身心放松。

3. 建立良好的沟通：与伴侣进行开放和支持性的沟通，建立亲密的关系。分享感受和需求可以减少性压力，并增强性体验。

4. 管理慢性疾病：如果你有慢性疾病，如高血压、糖尿病等，积极管理这些疾病，控制血压、血糖等指标有助于改善勃起问题。

5. 寻求专业帮助：如果问题持续存在或无法通过自我调理改善，建议咨询专业医生或性健康专家。他们可以评估你的情况，并提供个性化的治疗建议，包括药物治疗、性治疗等。

请记住，每个人的情况是独特的，因此最好咨询专业医生以获取正确的诊断和治疗方案。他们可以根据你的具体情况制定合适的计划，以帮助你解决勃起问题。