男性生殖器官，被人们称为“命根子”。可见，男人特别在意自己的生殖器。“命根子”够不够长、够不够粗、够不够硬，这都是男人所在乎的点。那正常的阴茎长度究竟是多少，或者很多男人都不清楚，并盲目追求越长越好。真是这样吗?下面为您详细解说“命根子”多长最合适。

“命根子”阴茎是男性生殖器官的重要部分，对一个男人来说非常重要。中医认为，阴茎长度因人而异，即阴茎的大小有种族和个体的差异，我国男子(18-45岁)的阴茎长度(非勃起)在4.5-8.8厘米之间，平均为6.5厘米，横径平均为2.5厘米，阴茎中部平均周径为8厘米。

性学专家童嵩珍认为，其实人的阴茎和身材高矮、胖瘦等一样存在很大差别。调查过1000例正常成年男子：常态下阴茎长度范围为4.9-8.6厘米，平均6.55厘米。那么，怎样才算是真正的小阴茎呢?

专家表示，成年人阴茎短于5厘米，同时睾丸小于8毫升，特别是缺乏第二性征才算阴茎发育不正常。这样看来，绝大多数都合格。不过阴茎小一点的男人也不必在意，只要爱爱的方法得当是不会影响性生活的。

如何知道自己“命根子”有多长?

这里教你一种医生常用的方法。非勃起阴茎长度的测量：室温18℃，取直立姿势，将阴茎提起与身体呈90°，用直尺测量阴茎上方的耻骨联合处到阴茎头顶部的长度。勃起阴茎长度的测量：取直立姿势，用手捏住阴茎头用力拉向前方，牵拉到不能延长为止，用直尺测量耻骨联合到阴茎头的长度(牵拉后的长度与勃起的长度基本相同)，大于或等于8厘米为正常。值得提醒的是，有些男人由于肥胖，腹部脂肪较多，使一部分阴茎埋在脂肪内，使阴茎看起来较小，测量时可用手推小腹脂肪。

生活中，男人总以为阴茎“伟岸”才重要，其实，绝大多数男性生殖器的长度都合格，可能性技巧更重要一些。因为性生活不同于动物的交配，它是一种交流亲密的方式，情感、健康的体魄、幽默等都是性的催化剂，而不仅仅是一个硕大的生殖器。

童嵩珍，华人世界第一性治疗师，嵩馥性健康管理中心主任，嵩馥（北京、上海、深圳、成都）分中心主任，性健康促进协会理事长，擅长以心理疏导+物理训练的方式，非刀非药解决阳痿、早泄、阴道痉挛（性恐惧、同房恐惧)、性冷淡、高潮障碍等问题。