50%以上的男科泌尿医生认为，男性阴茎勃起硬度是影响性生活质量的重要因素。而勃起硬度可分为四个等级，而每种不同的级别都证明你的健康状况也有所不同。

勃起硬度决定性生活质量

从医生的角度来看，勃起硬度可分为四级。

一级是受到 刺激后有点反应，但是不硬;

二级是有反应，但是不能插入 ;

三级是能够插入阴道，但是觉得像软化剂似的，一碰就倒 ;

四级是最佳的硬度，插入阴道以后，能够给对方带来最好的感觉。

虽然第 3级和第 4级 勃起均可完成性生活，但两者有本质区别。当男性达到最佳勃起硬度 (4级 )时，才能真正增加男女双方的快感和性满意度。良好的勃起硬度带给男人最大的感受是自信、满足和征服欲 ;硬度带给女人最大的感受是满足、愉悦、幸福。

总的来说，虽然三级和四级都能做爱，但质量却完全不同。

发现自己勃起硬度“级别不够”怎么办?上了年纪又没有性需求的人可以不用治疗，尚处于年轻阶段或有性需求者首先要问一下自己是否有心理问题，或者是一些轻度的功能性问题。

比如说夫妻两人闹矛盾，或最近身体疲劳，或最近睡眠不好，老吃安眠药，这些都会有影响。“夫妻两人关系不好可以去沟通，有什么问题解决什么问题。休息不好，常熬夜，要改变生活方式。老抽烟喝酒肯定不行，另外还要多锻炼身体”。

当持续出现“疲软”状况后，许多男性首先想到的是壮阳药，其实，引起“疲软”的原因很多，有因焦虑、紧张等心理引起的，也有因生理疾病(如前列腺炎、糖尿病、高血压等)造成的，建议先到医院男科或泌尿科请医生查明原因，对症治疗。

（本文完）