性生活不仅是改善男人和女人的润滑剂，也是取悦彼此的手段。许多男性希望自己的性能力保持在巅峰，他们会一直关注自己的身体和生殖器官。一些男性发现阴茎勃起，但在性交过程中不够硬，这让他们担心，甚至恶化了性生活的质量。在临床上，生殖器勃起的硬度分为四级，可以根据数字来理解和定位。如果发现不符合标准，可以采取措施。

如何判断生殖器是否达到硬度?

一级

生殖器的硬度与豆腐相似。刺激后阴茎虚弱，或只是轻微充血，但无法勃起。这种情况下不能有正常的性生活，这会影响性生活的质量，影响彼此的感情。

二级

生殖器硬度就像剥皮的香蕉。它只有轻微地勃起，但仍然柔软。它无法达到正常性生活或完全性生活的水平。

三级

与带皮香蕉类似，阴茎可以完全勃起，达到性生活的硬度，但不能长期保持，容易影响性生活质量。

四级

阴茎像黄瓜一样僵硬，完全勃起且强壮。性生活足够长，可以完成高质量的性生活，给彼此带来满足感。

生殖器勃起怎么可能达不到标准?

1.增强体质

大多数男性由于长期坐着，身体耐受性差，导致性生活中出现勃起问题，使阴茎无法达到标准，无法进行性生活。因此，你可以在日常生活中参加更多的体育活动，增强体质，调节中枢神经系统的功能，增加身体承受力。

2.夫妻双方应该体谅对方

夫妻双方应该互相体谅和理解。他们可以在性生活中营造浪漫的氛围。当阴茎勃起出现问题时，妻子应该更多地鼓励和安慰，而不仅仅是嘲笑。

3.保持健康的生活方式

戒烟戒酒，不要长时间熬夜，劳逸结合，放松紧张的大脑，健康的生活方式可以使身体处于放松状态。调整紧张的心态，让自己更多地参与性生活，让阴茎更难勃起。

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